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01 outubro

Descubra os melhores suplementos para ganhar massa muscular, incluindo whey protein, creatina e BCAA. Saiba como eles funcionam e como usá-los em seu treino. Sumário Para conferir mais detalhes e comparar diferentes suplementos, acesse este link. 1. Whey Protein O Whey Protein é uma das melhores fontes de proteína para quem busca ganho de massa […]

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02 agosto

Os benefícios da aveia na alimentação vão muito além do emagrecimento. Confira 6 formas para preparar aveia para ganho de massa.

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24 junho

Introdução Se você é iniciante na academia, pode se sentir sobrecarregado com a vasta gama de suplementos disponíveis. Optar por suplementos com menos ingredientes é uma escolha inteligente, pois eles oferecem benefícios claros para a funcionalidade do corpo e são mais seguros. Neste artigo, exploraremos por que essa escolha é vantajosa e como ela pode […]

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