Dançar é uma forma divertida de praticar exercícios e expressar criatividade. Existem muitas opções de modalidades de dança para iniciantes, que variam em intensidade, estilo e benefícios. Sumário Por que começar a dançar? A dança é uma atividade completa que melhora a coordenação, fortalece os músculos e eleva o humor. Modalidades de dança para iniciantes […]
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